11月6日，余干縣第五中學(xué)操場(chǎng)上，縣青少年健康成長(zhǎng)輔導(dǎo)中心志愿者段麗華老師帶領(lǐng)八（5）班學(xué)生，開(kāi)展了“打開(kāi)身心，悅納情緒，賦能未來(lái)”戶外心理團(tuán)輔課，助力青少年心靈成長(zhǎng)。

作為縣教體局下屬公益性機(jī)構(gòu)，該輔導(dǎo)中心已開(kāi)展15期心理團(tuán)輔活動(dòng)。此次活動(dòng)是推動(dòng)心理健康教育常態(tài)化的重要舉措，通過(guò)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)促進(jìn)學(xué)生身心同步發(fā)展。

開(kāi)場(chǎng)“切土豆”活動(dòng)中，同學(xué)們分6列隨節(jié)奏互動(dòng)，快速破冰的同時(shí)關(guān)注身體感受，為情緒覺(jué)察做好鋪墊?！帮L(fēng)火輪”挑戰(zhàn)中，8-10人一組模擬“坦克履帶”前進(jìn)。段老師引導(dǎo)學(xué)生覺(jué)察挑戰(zhàn)時(shí)的緊張與成功后的興奮，讓大家在競(jìng)技中體會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，學(xué)會(huì)識(shí)別情緒變化?！靶挠星ЫY(jié)”環(huán)節(jié)，學(xué)生手拉手解“人結(jié)”，從困惑無(wú)助到齊心解決。段老師以“結(jié)如生活困難，團(tuán)結(jié)則可解”啟發(fā)學(xué)生，鍛煉其耐心與創(chuàng)造性解決問(wèn)題能力。高潮“動(dòng)力圈”環(huán)節(jié)，全班握繩圍成“能量圈”完成100個(gè)回環(huán)。段老師強(qiáng)調(diào)“個(gè)人是集體重要力量”，讓學(xué)生深刻感受自身價(jià)值，班級(jí)凝聚力與歸屬感顯著提升。45分鐘課程通過(guò)四個(gè)環(huán)節(jié)層層遞進(jìn)，實(shí)現(xiàn)身心打開(kāi)、情緒覺(jué)察與團(tuán)隊(duì)凝聚。

余干縣第五中沉迷負(fù)責(zé)人表示，活動(dòng)不僅為學(xué)生帶來(lái)心靈體驗(yàn)，也為縣域青少年心理健康教育創(chuàng)新提供了借鑒。（徐鵬）