為加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，緩解學(xué)習(xí)生活中的焦慮情緒，幫助平穩(wěn)度過(guò)“心理疲勞期”，11月27日，余干縣第二小學(xué)為三至六年級(jí)學(xué)生開展“告別焦慮，奔赴下一程”心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。

活動(dòng)以“快樂(lè)動(dòng)起來(lái)”暖身操開篇。歡快音樂(lè)中，孩子們隨指令舒展互動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛迅速活躍，拘謹(jǐn)情緒逐漸消散。隨后的“壓力小怪獸”認(rèn)知游戲環(huán)節(jié)，李老師通過(guò)情景模擬、小組討論，引導(dǎo)學(xué)生將壓力具象化為“小怪獸”，鼓勵(lì)大家分享面對(duì)壓力時(shí)的感受與困惑。

安全輕松的氛圍里，孩子們敞開心扉，分享考試壓力、人際煩惱等問(wèn)題。李老師結(jié)合案例傳授深呼吸放松法、情緒轉(zhuǎn)移法等實(shí)用調(diào)節(jié)技巧，孩子們認(rèn)真學(xué)習(xí)實(shí)踐，逐步掌握與壓力共處的方法。

學(xué)校負(fù)責(zé)人表示，此次活動(dòng)是落實(shí)心理健康教育的重要舉措。近年學(xué)校高度重視學(xué)生心理發(fā)展，此次團(tuán)輔及時(shí)回應(yīng)學(xué)生需求，送上溫暖“心靈按摩”。

下一步，余干縣第二小學(xué)將持續(xù)深耕心理健康教育，創(chuàng)新活動(dòng)形式內(nèi)容，關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài)，營(yíng)造健康快樂(lè)成長(zhǎng)環(huán)境，讓學(xué)校成為溫暖港灣，陪伴學(xué)子以飽滿狀態(tài)迎接未來(lái)挑戰(zhàn)。（朱芳蘋）