12月7日下午，廣信區(qū)旭日街道信惠社區(qū)三樓活動(dòng)室洋溢著溫暖與感動(dòng)，社區(qū)大學(xué)為期七天的特色體驗(yàn)營圓滿結(jié)業(yè)。此次課程以“傳承家風(fēng)智慧，樂享健康晚年”為主題，通過文化傳承、身心養(yǎng)護(hù)與互動(dòng)體驗(yàn)相結(jié)合的方式，為社區(qū)老年人打造了一段充實(shí)、愉悅且富有啟迪的學(xué)習(xí)旅程，生動(dòng)詮釋了“老有所學(xué)、老有所樂、老有所為”的社區(qū)養(yǎng)老新風(fēng)貌。

文化潤心，傳承幸福家道。此次課程以中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化為根基，聚焦“家風(fēng)家教”主題。從《開班第一課：五福臨門》開啟幸福探尋，到《積善之家》《家和是?！诽接懠彝ズ湍勒嬷B，再到《相伴是緣》《禮讓是?！芬龑?dǎo)親情關(guān)系處理，《正己化人》啟迪修身智慧，系列課程層層遞進(jìn)、潤物無聲。通過課堂學(xué)習(xí)與互動(dòng)分享，重新審視家庭角色與關(guān)系，領(lǐng)悟“語善、視善、行善”的日常實(shí)踐與“找好處、認(rèn)不是”的相處智慧。許多學(xué)員感慨：“這七天讓我明白了‘婆婆也是媽，媳婦是小棉襖’，學(xué)會(huì)了用‘笑順’心態(tài)經(jīng)營家庭，找到了‘家和萬事興’的幸福鑰匙?！?/p>

身心同養(yǎng)，激活生命活力?！梆B(yǎng)生健身”板塊注重實(shí)用性與趣味性?！杜拇蝠B(yǎng)正操》配合科學(xué)熱身，簡單易學(xué)，幫助長者舒筋活絡(luò)；“笑療課”則通過觀看專題片、學(xué)習(xí)健康理念，每日實(shí)踐“八大笑式”“七次微笑”，讓課堂充滿歡聲笑語，有效緩解情緒、促進(jìn)身心健康。此外，《鴨子舞》《恭喜發(fā)財(cái)》等手語舞活潑動(dòng)感，拍八虛、干梳頭等傳統(tǒng)養(yǎng)生法簡便易行，《蘿卜開會(huì)》等互動(dòng)游戲更是帶來陣陣歡笑。這種“玩中學(xué)、學(xué)中樂”的模式，讓長者們身心同步放松，笑容愈發(fā)燦爛。

儀式浸潤，升華家國情懷。體驗(yàn)營注重儀式教育與價(jià)值引領(lǐng)。每日以上下課行禮培養(yǎng)莊重之心，手語舞《挖呀挖呀挖》《恭喜發(fā)財(cái)》傳遞童趣與祝福，紅歌合唱激蕩愛國情懷。結(jié)業(yè)儀式上，長者們真誠分享：“這七天讓我活在當(dāng)下、找回初心，完成了又一次生命成長?！贝蠹夜餐J(rèn)識(shí)到，“家是最小國，國是千萬家”，經(jīng)營好家庭、活好自己，就是對國家與社會(huì)最實(shí)在的貢獻(xiàn)。

情滿社區(qū)，共育“幸福太陽花”。此次課程不僅是學(xué)習(xí)，更是社區(qū)共同體的溫暖共建。穿插其中的《生日祝福會(huì)》等活動(dòng)，讓老年人感受到社區(qū)大家庭的關(guān)懷。他們紛紛表示，要將所學(xué)帶回家中、融入日常，持續(xù)踐行微笑、禮讓、和睦、積善，讓積極健康的生活態(tài)度在社區(qū)傳遞，“把自己活成一束光，照亮更多人”，攜手讓信惠社區(qū)開滿幸福的“太陽花”。

信惠社區(qū)大學(xué)通過此次課程，探索出一條融文化傳承、健康養(yǎng)生、情感聯(lián)結(jié)與價(jià)值引領(lǐng)于一體的老年教育新路徑。它不僅是知識(shí)的課堂，更是幸福的加油站、社區(qū)正能量的發(fā)源地，為提升長者精神文化生活、推動(dòng)社區(qū)和諧文明建設(shè)提供了生動(dòng)實(shí)踐。下一步，該社區(qū)將繼續(xù)深化此類課程，讓更多長者受益，共同繪制“夕陽如花”的美好社區(qū)圖景。（余瑤萍）